Томск

Мы верно определили ваш город?

Томск
0% 1% 2% 3% 4% 5% 6% 7% 8% 9% 10% 11% 12% 13% 14% 15% 16% 17% 18% 19% 20% 21% 22% 23% 24% 25% 26% 27% 28% 29% 30% 31% 32% 33% 34% 35% 36% 37% 38% 39% 40% 41% 42% 43% 44% 45% 46% 47% 48% 49% 50% 51% 52% 53% 54% 55% 56% 57% 58% 59% 60% 61% 62% 63% 64% 65% 66% 67% 68% 69% 70% 71% 72% 73% 74% 75% 76% 77% 78% 79% 80% 81% 82% 83% 84% 85% 86% 87% 88% 89% 90% 91% 92% 93% 94% 95% 96% 97% 98% 99% 100%

Как родить здорового ребенка?

Пошаговый алгоритм от врача-эндокринолога Тимохиной Екатерины, позволяющий максимально увеличить шансы родить здоровое потомство.

Вопрос не риторический, а вполне себе практический. На сегодняшний день, мы можем сделать многое, чтобы родить здорового ребёнка. В отличие от наших предков.

Пошаговый алгоритм, позволяющий максимально увеличить шансы родить здоровое потомство

Самое главное правило: Стоит планировать беременность. Максимально компенсировать все дефициты ДО зачатия у обоих будущих родителей.

Прегравидарная подготовка в обязательном порядке включает в себя дотацию ряда нутрицевтиков,а именно:

1. Принимать фолиевую кислоту. Начать приём будущей матери идеально за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Это необходимо для профилактики развития дефекта нервной трубки плода. Многие не знают, но прием фолиевой кислоты важен и для будущего отца. Доказано, что дефицит фолиевой кислоты приводит к формированию сперматозоидов с поврежденным генетическим материалом. Кроме этого, способствует уменьшению объема эякулята и снижению подвижности сперматозоидов. Сниженное количество сперматозоидов, плюс недостаточная подвижность, равно снижение шансов на зачатие.

IMG_6522.jpg

2. Принимать йод, на этапе планирования, а также весь период беременности и кормления грудью.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Мало йода-риск дефекта в синтезе гормонов, как следствие, их дефицит (гипотиреоз). Гипотиреоз может привести к задержке умственного и физического развития будущего малыша. В частности, врожденный гипотиреоз может привести к кретинизму. А это страшно.

IMG_5346.jpg

3. Принимать железо. Анемичная мама-анемичный малыш. 

А это значит, если мама не компенсировала свой дефицит железа, он неизбежно будет у ребенка. И далее, по мере введения не сбалансированного прикорма (богатого сахаром и мучными изделиями) может только усилиться. Как итог - анемия тянется у детей годами, фактически с самого рождения, мешая полноценно расти и развиваться. Кто не видел бледных, вечно уставших, худеньких детей с синяками под глазами на пол лица? С вероятностью 99% - это железодефицитные дети. 

Кроме этого, дефицит железа при беременности повышает риски преждевременных родов, кровотечений, эклампсии (состояние, угрожающее жизни матери). Важно ликвидировать дефицит железа на этапе планирования беременности. А если не сделали этого, при выявлении анемии принимать препараты железа необходимо во время беременности.

IMG_8868.jpg

4. Принимать витамин Д.

Витамин D крайне важен при планировании беременности. Он влияет на функционирование репродуктивной системы и выработку половых гормонов, участвует в развитии иммунного ответа и регулирует деятельность нервной системы. Он также необходим для правильного развития костной системы плода.

Нехватка витамина D у женщин, планирующих беременность, повышает риск рождения маловесного ребенка, склонного к рахиту.

5. Принимать омега-3.

Омега-3 незаменимы при формировании мозга, так как жирные кислоты являются основой мозга, и примерно 30% из них составляют именно омега-3. При дефиците омега-3 в мозге замедляется процесс формирования нейронных связей. Чем их больше, тем лучше у ребенка после рождения будет память и выше интеллектуальный уровень.

Прием омега 3 при беременности профилактирует преждевременные роды и уменьшает риск тромбозов.

IMG_5449.jpg

Пару слов о мужчинах. Им важно принимать, как и женщинам, на этапе планирования ряд нутрицевтиков. А именно: витамин Д,омега 3, йод, витамин Б9

Кроме этого, есть нутрицевтик, профилактический прием которого критически важен именно для мужчин -это цинк. Мужские гормоны, включая тестостерон, содержат цинк. А он, в свою очередь, важен для нормального созревания сперматозоидов. Кроме того, цинк принимает непосредственное участие в формировании наружной мембраны сперматозоида, его хвоста. Ликвидация дефицита цинка - залог достаточного количества, качества и подвижности сперматозоидов.

Особенно подвержены дефициту цинка мужчины, испытывающие хронический стресс, курящие и выпивающие чаще 1 раза в неделю.

IMG_5319.jpg

Начать прием желательно за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Итак, схема прегравидарной (то есть, до беременной) подготовки для женщин:

- Витамин Д, липосомный, D3 Liposomal, 600 ME,по 2 капсулы в день , длительно.

- Омега 3, Оmega-3 Extra,п о 1 капсуле в день, длительно. В период беременности по 2 капсулы в день.

- Комплекс с йодом, Iodine complex liposomal, 200 мкг, по 1 капсуле в день (лучше предварительно оценить гормоны щитовидной железы и сделать ее УЗИ). Курс 2-3 месяца. А также, весь период беременности и грудного вскармливания.

- Железо, Co-factor iron chelate,по 2 таблетки в день, курсами 1-2 месяца (идеально, предварительно оценить свой ферритин и показатели ОАК)

- Фолиевая кислота, L-Метил фолат, 500 мкг, по 1 капсуле в день, начать прием за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Схема для мужчин:

- Витамин Д, липосомный, D3 Liposomal, 600 ME, по 2 капсулы в день, длительно.

- Омега 3, Оmega-3 Extra, по 1 капсуле в день, длительно.

- Комплекс с йодом, Iodine complex liposomal, 200 мкг, по 1 капсуле в день (лучше предварительно оценить гормоны щитовидной железы и сделать ее УЗИ). Курс 2-3 месяца.

- Фолиевая кислота, L-Метил фолат, 500 мкг, по 1 капсуле в день, начать прием за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

- Цинк, Picolinate zinc 25 mg , по 1 капсуле в день, курс 2-3 месяца, начать прием за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Помните: Здоровые родители - здоровый ребенок!

Автор статьи Тимохина Екатерина, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук:
 vk.com/dr.timohina    instagram.com/dr.timohina
Базовый микроэлемент в хелатной форме с оптимальной дозировкой
Базовый для организма микроэлемент в хелатной форме

Базовый микроэлемент в хелатной форме. Оптимальная дозировка. Быстрое высвобождение

Перейти
Бестселлер
Рыбный жир высокой концентрации фармацевтического качества
Омега-3 Экстра, Оmega-3 Extra
1 090 ₽
+ 218 бонусов
Бестселлер
Омега-3 рыбный жир фармацевтического качества для всей семьи с высокой концентраций ПНЖК жирных кислот.


Омега-3 рыбный жир фармацевтического качества с высокой концентрацией жирных кислот ЭПК 600 мг, ДГК 240 мг в 1 капсуле для всей семьи.

Перейти
Уникальный комплекс пяти источников йода для здоровья щитовидной железы
Уникальный комплекс пяти источников йода

Комплекс для нормализации гормонального фона и регуляции общего обмена веществ. В составе – йодказеин - инновационная субстанция на основе органического йода, липосомированный йодат калия...

Перейти
Оптимальная суточная дозировка липосомного витамина D3
Витамин D3 в форме холекальциферола в дозировке 600 ME

Оптимальная суточная дозировка витамина D3 в форме холекальциферола. Базовый витамин на каждый день для взрослых и детей с 3-х лет

Перейти
Биодоступная форма бисглицината. Применение пеллетной технологии
4-х факторный комплекс на основе железа, витаминов и минералов

Биодоступная форма бисглицината, пеллетная технология, витамины B9, B12 и кофакторы усвоения – витамин С, медь, марганец

Перейти
Оптимальная дозировка в 1 капсуле. Быстрое высвобождение. Высокая эффективность
L-Метил фолат, 500 мкг
890 ₽
+ 178 бонусов
Источник витамина B9 (фолиевой кислоты) в наиболее биодоступной и активной форме

Оптимальная дозировка в 1 капсуле. Быстрое высвобождение. Высокая эффективность

Перейти

Корзина / 0 шт.

Минимальная сумма заказа Доставка до ПВЗ - бесплатно Доставка бесплатна

Получить пароль

На указанный номер телефона отправлен пароль. Сохраните и используйте данный пароль для входа в личный кабинет

Укажите недостающие данные для получения заказа

Нажимая кнопку “Продолжить” Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Выбор города

Вы можете выбрать более 150 000 населённых пунктов по всей Российской Федерации.

  • Москва
  • Екатеринбург
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Уфа
  • Челябинск
  • Ростов-на-Дону

Выбор города

Вы можете выбрать более 150 000 населённых пунктов по всей Российской Федерации.

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Казань
  • Нижний Новгород
  • Челябинск
  • Красноярск
  • Самара
  • Уфа

Для вывода денежных средств Вам необходимо связаться с менеджером

Войти

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оформить заказ.
Если у Вас еще нет аккаунта - зарегистрируйтесь.

Восстановление пароля

На Ваш телефон поступит смс с новым паролем

Регистрация

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оформить заказ.
Если у Вас еще нет аккаунта - зарегистрируйтесь.

Дарим 300 бонусов за регистрацию

1 бонус = 1 рубль

Нажимая кнопку “Продолжить” Вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Получить пароль

На указанный номер телефона отправлен пароль. Сохраните и используйте данный пароль для входа в личный кабинет


Участие в программе лояльности дает Вам возможность совершать покупки на выгодных условиях

Дарим 300 бонусов за регистрацию

Как стать участником программы лояльности?

Чтобы стать участником программы, необходимо перейти по реферальной ссылке или применить при регистрации уникальный код. Если этих данных у Вас нет, то оставьте заявку в форме обратной связи на странице FAQ

Как начисляются бонусы?

  • За каждую покупку начисляются бонусы
  • Бонусы будут доступны через 5 дней после оплаты заказа

Как оплатить заказ бонусами?

Вы можете оплатить бонусами до 50% от стоимости заказа

1 бонус = 1 рубль

Как узнать количество бонусов?

В личном кабинете, в разделе бонусный баланс или в шапке сайта

На ваш номер телефона отправлено смс с кодом подтверждения

Бонусами можно оплатить до 50% от стоимости товаров